Tonificarás todo el cuerpo y mejorarás la estabilidad, equiibrio, fuerza y resistencia muscular. Además, quemarás grasa, te ayudará a rehabilitar tus lesiones, a activar el metabolismo, etc.
Tu deskontalia incluye:
· 2 clases de TRX entrenamiento en suspensión
Informacion adicional:
· Duración de las clases: 30 min.
· Horario de lunes a jueves de 9:00 a 21:00 hrs.
· Todas las clases deben ser disfrutadas por la misma persona en 2 semanas consecutivas.
Los ejercicios que se realizan con TRX, se denominan ejercicios funcionales.
Estos ejercicios se diferencian principalmente de los que se realizan con las mancuernas o máquinas de los gimnasios, en que en el gimnasio trabajamos una zona del cuerpo según el ejercicio que realicemos, y con los ejercicios de TRX al ser mucho más naturales, nos ayudan a trabajar más grupos de músculos, todos los que se vean implicados en cada uno de los movimientos.
Gracias al entrenamiento en suspensión con TRX, podemos desarrollar y trabajar la fuerza, quemar nuestra grasa y conseguir una resistencia funcional comparable a cualquier cuerpo de seguridad, fuerzas especiales o grupos militares.
Por eso, queremos enseñaros algunos de los ejercicios para realizar en los entrenamientos con TRX, que consideramos de los más completos.
Un entrenamiento rápido pero muy eficaz.