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LUZATU CENTER IGARA

DONOSTIA / IGARA
¡Equilibra tu cuerpo!

1 mes de entranamiento a elegir: Yoga, Pilates, Suspensión y/o K-stretch ¡Tu eliges tu entrenamiento!

29
Antes
60
Descuento
52 %

Ahorro

9999
People
Descripción
Tu deskontalia incluye:
 
Opción 1:
· 1 mes de entranamiento en suspensión, 2 días por semana
· Duración: 60 minutos por clase
Por 29 €  Dto. 52 %  Antes 60 €
 
Opción 2:
· 1 mes de Pilates, 2 días por semana
· Duración: 60 minutos por clase
Por 29 €  Dto. 52 %  Antes 60 €
 
Opción 3:
· 1 mes de K-stretch, 1 día por semana
· Duración: 50 minutos por clase
Por 29 €  Dto. 52 %  Antes 60 €
 
Opción 4:
· 1 mes de entranamiento en suspensión (2 días por semana 60 min) + k-stretch (1 día por semana 50 min)
Por 49 €  Dto. 51 %  Antes 100 €
 
Opción 5:
· 1 mes de Yoga, 2 días por semana
· Duración: 60 minutos por clase
Por 29 €  Dto. 52 %  Antes 60 €
  
 
PILATES
El Pilates se diferencia de otras actividades físicas porque con él, menos es más. Es decir, aquí lo más importante es la calidad de los ejercicios y de los movimientos que se hagan, antes que una cantidad determinada de repeticiones.
 
K-STRETCH
Es un método de reequilibrio y reeducación postural que tiene como objetivo devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia a través del tratamiento de las cadenas musculares tónicas (posturales) y fasciales.
 
Para ello, se utiliza una revolucionaria hamaca postural que, respetando la fisiología y biomecánica del cuerpo, te ayudará a reequilibrar las tensiones musculares, mejorar la postura, elasticidad y movilidad articular. Además, es ideal para mejorar la circulación, el rendimiento deportivo y la recuperación. También actúa positivamente sobre dolores de espalda, cuello, hombro, brazo, pierna... así como sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificacónes y/o inversiosnes de las curvas). Previene problemáticas como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, tendinitis...
 
ENTRENAMIENTOS EN SUSPENSIÓN
Tonificarás todo el cuerpo y mejorarás la estabilidad, equiibrio, fuerza y resistencia muscular. Además, quemarás grasa, te ayudará a rehabilitar tus lesiones, a activar el metabolismo, etc.
 
YOGA
Yoga Integral es un método terapéutico y meditativo que busca relajar la consciencia corporal y mental durante la práctica. Su objetivo es la auto-realización y elevación de la consciencia espiritual que trata a la disciplina como una forma de vida.
 
La consciencia respiratoria es vital para coordinar los movimientos, haciendo que el cuerpo y la mente puedan desarrollar la capacidad de relajarse, entendiendo que es primordial soltar la estética de la postura, el ego y el sé perfecto para dar espacio a la confianza, el sentirse cómodo y el bien-estar.
 
La re-conexión con nuestra esencia, la progresión no la perfección y el volver a nosotros en medio del caos mental y la agitada agenda, es uno de los principales motivos del buen vivir y el bien morir que busca desarrollar el Yoga Integral.
 
Beneficios del Yoga Integral:
· Desarrolla la consciencia espiritual abandonando el patrón mental y corporal
· Calma el sistema nervioso a través de las contraposturas
· Disminuye el ritmo de los pensamientos y las tensiones del cuerpo
· Estimula gradualmente la circulación sanguínea y el metabolismo   
· Relaja la mente y el cuerpo a través de posturas meditativas
· Libera cargas emocionales somáticas a través de la respiración consciente
 
 
 
 
 
 
 
Condiciones
>VALIDEZ
· Plan válido hasta el 31 de octubre de 2019.
· De lunes a jueves de 09:00 a 21:00
 
>MATRÍCULA
· Es necesario concertar cita previamente indicando el número de localizador del cupón.
· Reserva lo antes posible.
 
>OTROS
· No acumulable a otras ofertas.
· Las clases se realizarán en 4 semanas consecutivas.
· Imprescindible llevar tu cupón impreso.
Localización
LUZATU CENTER IGARA

Calle portuetxe 14 bajo
Donostia - San Sebastián
20006 Gipuzkoa
 


Tel.:943 298088

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